Heerlijke chocolade kokos dadels

Ik was op zoek naar een zoet alternatief, lekker maar toch niet echt heel slecht, sterker nog eigenlijk alleen maar gezonde ingrediënten.  Althans als je niet alles achter elkaar opeet…

En dat heb ik gevonden met deze zoete medjoul dadels als uit het sprookje van 1001 nacht!

Dadels zijn zoet en dus zeer calorie houdend en daarom is het verstandig om er maximaal twee per dag van te eten. Ze zijn rijk aan vezels en daardoor kunnen ze ook cholesterol verlagende werking hebben. Ze zijn goed voor hart en bloedvaten en verminderen obstipatie en ontstekingen.

De pure chocolade is rijk aan magnesium, en antioxidanten. Gebruik het liefste rauwe chocolade want daar zitten voldoende polyfenolen in, bij de bewerkte chocolade gaat er 90% van deze werkzame stof verloren. En wist je dat chocolade goed is voor je cholesterol, bloeddruk, vermindert metabool syndroom en ontstekingen.

In deze combinatie met chocolade, walnoten en kokos zijn het ware health bommetjes.

Kennis maken met nog meer van dit soort gerechten?

Bekijk dan eens onze recepten pagina.